GLP-1ダイエット 漢方

GLP-1と漢方はどちらが痩せる？効果の違いと併用メリットを解説

痩身目的でよく比較される「GLP-1」と「漢方（ナチュリムなど）」。
結論から言うと、単体ではなく役割が異なる＝併用すると効果が最大化しやすいという設計になっています。

No①〜④を読んで理解がある前提で、今回は両者の違いと併用の最適解をまとめます👇

GLP-1と漢方（ナチュリム）の効果の違い

分類GLP-1漢方（ナチュリム）
主作用食欲抑制・血糖調整体質改善・代謝バランス調整
痩せる理由摂取量が自然に減る燃焼・巡りが整う
強み即効性持続性
弱み副作用が出ることもゆるやかで結果に時間

GLP-1＝結果を出すためのアクセル
漢方＝エンジン性能を底上げする補器

どちらが痩せるか？答えは「体質による」

GLP-1が向くタイプ

  • 食欲が抑えられない
  • 間食・夜食の習慣がある
  • 短期で数値変化を得たい

漢方（ナチュリム）が向くタイプ

  • 冷え・むくみ・代謝低下がある
  • 痩せにくい体質だと感じている
  • 長期的に体重を維持したい

結局のところ、痩せやすさは生活習慣と代謝の相性で決まります。

最も効果が出るのは「併用」

併用の流れ
① GLP-1で食事摂取が落ちる
② 漢方が巡りと燃焼を整える
③ 食べていないのに痩せやすい状態がキープされる

片方だけでは補いきれない領域を、もう片方が埋めてくれるイメージです。

副作用・リスク面の違い

  • GLP-1→胃腸症状・低血糖リスク
  • 漢方→生薬の相性により合う/合わないが発生

どちらも安全とは言えず、体質とペースに合わせた処方調整が前提です。

まとめ｜結論はこれ

短期で数字を落としたい→GLP-1中心
痩せやすい体を作りたい→漢方併用

どちらか一択ではなく、設計して組み合わせるのが最適解です。

次回は、NMN・エクソソームの併用効果も深掘りします👇
GLP-1の副作用と安全な使い方

-GLP-1ダイエット, 漢方